「本当の自分なんて誰も見てくれちゃいない！」って悩みはどう解決すればいいの？
最近、YouTubeで「本当の自分なんて誰も見てくれちゃいない！」なんてセリフ聞きました。
自分も何度か考えた覚えがあるので、ちょっと共感してかつての自分を思い出しちゃいましたねぇ、いざセリフで見ると痛々しさを感じてちょい凹みますが…
そんなわけで「本当の自分を見てくれない！」って悩みは何か対策を出せないかなぁとぼんやり考えてたら「本当の自分？ そんなもんないよ？」ってのが常識らしいんですねぇ。
自己なんてたくさんあるんだから、どれが本当かなんて決めらんない
参考にしたのは以下の記事になります。
人間の脳にはいろんなプラグラムが備わってて、状況によって使われるプログラムが違うみたいなんですね。
これを特定して「これが本当の自分だ！」なんて言っても「それあんたの感情の一部なだけだから…」みたいになるわけです。
となると「本当の自分を見つけるんだ！」ってのは骨折り損なのかなと。
それでも本当の自分を見てほしいなら、価値観リストを作ってみるといいかも
んで、上記の記事で印象に残ってるのは「自分が良いものと感じれば本物と思いたがる」ってところ。
こうなると、『本当の自分』＝『自分が良いと思ってるもの』って考えられる気がしてくるわけです。
自分の場合だと「宗教より科学を信じた方が分かりやすくない？」とか「物を増やすよりも減らしてった方が幸せじゃね？」ってところですね。
なので、対策としては価値観リストを作ってみると自分が良いと思ってるものが分かるかもしれません。
そのリストの作り方を書いた記事もあるので、参考にしてもらえればと思います。
自分にとってはお守りみたいになってるんで、迷ったり悩んだりしたときに重宝してます。
