フリーターで「これから、どうするか」

ニートにも会社員にもならないまま、家族から見放されて1人ぼっちにならないためのブログ

自分を知る

傷つきたくないって欲求には「期待されたくない」という部分もありそうだと思った話

突然で申し訳ないんですけど、『アイドルマスターシンデレラガールズ スターライトステージ』ってリズムゲームが好きで、かれこれ4年2か月ほどやってます。 そこでアイドルたちのセリフでよく聞くのが「ファンの期待に応えなきゃ!」というもの。 前回「自分…

自分の知識とエゴを切り離すのが下手なのは「傷つきたくない」のが理由なんじゃない?

以前に「知的謙遜はGoogleが採用基準にしてるくらい成功には大事だ!」みたいな記事を書きました。 michiru0326.hatenablog.com んで、この記事のなかで知的謙遜のテストをして、自分の知識とエゴの切り離しが下手なことを示しました。(25点中で8点しかなか…

自分を理解してほしいなら、行動をパターン化して分かりやすくするのはどうでしょうか?

前回の記事で「本当の自分なんて誰も見てくれちゃいない!」なんてのを書きました。 んで、それの対策の1つとして「価値観リストを作るといいかも」って話もしました。 こうすると、少なくとも自分で自分の価値観は見えやすくなるんじゃないかなと。 michiru…

「本当の自分なんて誰も見てくれちゃいない!」って悩みはどう解決すればいいの?

最近、YouTubeで「本当の自分なんて誰も見てくれちゃいない!」なんてセリフ聞きました。 自分も何度か考えた覚えがあるので、ちょっと共感してかつての自分を思い出しちゃいましたねぇ、いざセリフで見ると痛々しさを感じてちょい凹みますが… そんなわけで…

自分のエゴと相手を切り離すために、自分の思い込みをもうちょい掘り下げようじゃないか

前回の記事で、知的謙遜テストを行った結果を示しました。 1. 自分の知識とエゴを切り離す 8点/25点満点 2. 自分の立場を簡単に切り替える 14点/25点満点 3. 他人の視点を尊敬する 17点/30点満点 4. 自分の知識に過大な自信がないか 23点/30点満点 自分の知…

「あなたは自分が何を知らないか理解してるかい?」ってのが分かると何がいいの?

人と話すのが苦手とは言え、ときには寂しさを感じることがあります。 そうなったときは『エクスプレッシブ・ライティング』をしたり内省したりと、主に自分自身の感情と向き合って寂しさを紛らわせてます。 まぁ引きこもりの典型みたいな感じっすねぇ。 そん…

「自分を責めるのをやめたい!」って悩みを減らしてくれた、誰でもできる2つの行動

会社員として生活してたころ、仕事で失敗すると「自分はなんてダメな奴なんだ…」とよく落ち込んでました。 フリーターとなった今でも、マシになったとはいえ自分を責めすぎることもしばしば。 アドバイスとしては「気にしすぎだ、もっと気楽に考えようぜ!」…

無料の性格診断アプリ『超性格分析』の結果で、やっぱ引きこもりたくなった

「自分の性格の長所とか短所は何だろう?」って気になることがよくあります。 今までも何度か性格診断みたいなサイトをやったことはあったものの「その結果ってホントに正しいのか?」なんて疑問に思うわけです。 そこで今回はメンタリストDaiGoさんが監修し…

誰かと比べて落ち込みたくないなら、みんなやってる「あれ」をやめよう!って話

フリーターとしてほぼ引きこもりみたいな生活をしてると「自分と同年代の人って何やってんだろ?」って気になるときがあるんですよ。 学生時代に関わりがあった人たちとはほとんど連絡を取り合ってないので、何をやってるかは直接は知るチャンスがありません…

「自分は何がしたいか?」を知るために『価値観リスト』を作ってみたよ!という話

アルバイトを始めて4か月ほど、『適応障害』で会社に行かなくなってから1年が過ぎました。 父と会社の先輩たちを「なりたくない人」と決めて、その人たちがやってなかった生活習慣の改善を自分なりにまとめてきました。 運動・食事・睡眠の3つの要素と、毎日…